En agissant sur des zones spécifiques,

les postures améliorent le fonctionnement des organes. Elles développent un corps fin, agile et puissant, la force mentale se déploie, l’esprit est libéré de toute tension.

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de yoga sur la colline...

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Yoga à la campagne

Dédié à l’enseignement du yoga selon

la méthode Iyengar, 'Yoga sur la colline' propose dans un cadre privilégié

des cours de yoga et des ateliers de pratique. Chaque séance se déroule

dans le respect des capacités physiques

de chacun.

Le yoga selon la méthode Iyengar se caractérise par la pratique de postures (asanas) au moyen de supports.

Grâce aux supports, chaque corps

peut 'comprendre' le sens de direction

et le déploiement de la pose, sans nier

son propre terrain. Le ressenti remplace la volonté et le corps accepte de se placer.

Reportage ARTE

Yoga Iyengar thérapeutique

Pour voir ou revoir

le documentaire diffusé samedi 21 novembre

sur l'institut de yoga Iyengar de Pune,

dans l'est de l'Inde ...Suivez ce lien !

https://www.youtube.com/watch?v=ZW0jxUEWP2E

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sur 6 postures

connaissances

Les cours :

lundi 10h

mardi 19h niveau 2

jeudi 19h

vendredi 19h

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Yoga Iyengar sur la Colline de Bellet à Nice

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