une salle

qui respire ;)

Un cadre privilégié, dans

les collines de Nice ouest,

en pleine campagne.

Vous pourrez y suivre

des cours de yoga Iyengar.

Chaque séance dure 1h30

et se déroule dans le

respect des capacités

physiques de chacun.

Le yoga selon la méthode

Iyengar se caractérise

par la pratique de

postures (asanas)

au moyen de supports.

Grâce à ceux-ci, chaque

corps peut 'ressentir'

le sens de direction

et le déploiement

de la pose, sans nier

son propre terrain.

Le ressenti

remplace la volonté

et chaque corps se

place en douceur.

En agissant sur des

zones spécifiques,

les postures améliorent le fonctionnement

des organes. Elles développent un corps fin, agile et puissant, la force mentale se déploie, l’esprit est libéré de toute tension.

Yoga Iyengar en pleine nature

Pour voir le documentaire sur l'institut de yoga Iyengar de Pune (est de l'Inde) Suivez ce lien !