Stage d'été...

du dimanche 30 juillet

au vendredi 4 août

6 matinées de 10h à 13h,

chaque jour un thème différent,

possibilité de fragmenter

si vous n'êtes pas disponible

pour la totalité du stage.

Contactez-moi.

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réouverture

de la salle

le 4 septembre

Les cours sont donnés

dans une salle équipée Iyengar,

ouverte sur la nature

Dédié à l’enseignement du yoga selon

la méthode Iyengar, 'Yoga sur la colline' propose dans un cadre privilégié

des cours de yoga collectifs, individuels

et des ateliers de pratique.

Chaque séance se déroule dans le respect

des capacités physiques de chacun.

Le yoga selon la méthode Iyengar se caractérise par la pratique de postures (asanas) au moyen de supports.

Grâce aux supports, chaque corps

peut 'comprendre' le sens de direction

et le déploiement de la pose, sans nier

son propre terrain. Le ressenti remplace la volonté et le corps accepte de se placer.

En agissant sur des zones spécifiques,

les postures améliorent le fonctionnement des organes. Elles développent un corps fin, agile et puissant, la force mentale se déploie, l’esprit est libéré de toute tension.

Pour être informé des activités

de yoga sur la colline...

inscrivez votre email en page "contact"

Reportage ARTE

Yoga Iyengar thérapeutique

Pour voir ou revoir

le documentaire diffusé samedi 21 novembre

sur l'institut de yoga Iyengar de Pune,

dans l'est de l'Inde ...Suivez ce lien !

https://www.youtube.com/watch?v=ZW0jxUEWP2E

Testez vos

QUIZZ

sur 6 postures

connaissances

Les cours :

lundi 10h

mardi 19h

jeudi 19h

vendredi 19h

Prochain atelier...

matinée du

dimanche 10 septembre

de 10h à 13h,

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Yoga Iyengar sur la Colline de Bellet à Nice

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