Les cours sont donnés

dans un endroit équipé Iyengar,

grand ouvert sur la nature

Dédié à l’enseignement du yoga selon

la méthode Iyengar, 'Yoga sur la colline' propose dans un cadre privilégié

des cours de yoga et des ateliers de pratique. Chaque séance se déroule

dans le respect des capacités physiques

de chacun.

Le yoga selon la méthode Iyengar se caractérise par la pratique de postures (asanas) au moyen de supports.

Grâce aux supports, chaque corps

peut 'comprendre' le sens de direction

et le déploiement de la pose, sans nier

son propre terrain. Le ressenti remplace la volonté et le corps accepte de se placer.

En agissant sur des zones spécifiques,

les postures améliorent le fonctionnement des organes. Elles développent un corps fin, agile et puissant, la force mentale se déploie, l’esprit est libéré de toute tension.

Pour être informé des activités

de yoga sur la colline...

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Reportage ARTE

Yoga Iyengar thérapeutique

Pour voir ou revoir

le documentaire diffusé samedi 21 novembre

sur l'institut de yoga Iyengar de Pune,

dans l'est de l'Inde ...Suivez ce lien !

https://www.youtube.com/watch?v=ZW0jxUEWP2E

Testez vos

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sur 6 postures

connaissances

Les cours :

lundi 10h

mardi 19h

jeudi 19h

vendredi 19h

Atelier...

matinée

du dimanche

15 avril

de 10h à 13h,

en savoir +

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Yoga Iyengar sur la Colline de Bellet à Nice

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