Vous aimez pratiquer en pleine nature ?
venez découvrir mes cours sur les collines de Nice ouest,
St isidore, St roman de Bellet.
yoga Iyengar en pleine nature
Pour voir le documentaire sur l'institut de yoga Iyengar de Pune (est de l'Inde) Suivez ce lien !
reportage
yoga thérapeutique
Un cadre privilégié,
dans les collines
de Nice ouest, en
pleine campagne.
Vous pouvez y suivre
des cours de yoga Iyengar.
Chaque séance dure 1h30
et se déroule dans le
respect des capacités
physiques de chacun.
Le yoga selon la méthode
Iyengar se caractérise
par la pratique de
postures (asanas) au
moyen de supports.
Grâce à ceux-ci, chaque
corps peut 'ressentir'
le sens de direction
et le déploiement
de la pose, sans nier
son propre terrain.
Le ressenti
remplace la volonté
et chaque corps se
place en douceur
En agissant sur des zones spécifiques,
les postures améliorent le fonctionnement des organes. Elles développent un corps fin, agile et puissant, la force mentale se déploie, l’esprit est libéré de toute tension.
à très bientôt
